Fysioterapi i Helsinge – ProTreatment Helsinge Fysioterapeuter

Jeg startede i 2017 hos FysioCenter Helsinge/FysioBalance Tisvilde (nu ProTreatment) og tog pilates og pilates reformer uddannelsen og varetager reformerhold i Tisvilde klinikken på alle niveauer.
Jeg har taget flere kurser igennem Dansk Sports fysioterapi og har spillet håndbold på eliteniveau indtil en knæskade satte en stopper for det i en tidlig alder. Jeg har været igennem seks knæoperationer og har en god forståelse for hvilke udfordringer, man kan møde i et genoptræningsforløb. Jeg finder det meget interessant at finde den rette kombination af øvelsesprogrediering og manuelle behandling i et genoptræningsforløb. Jeg har været tilknyttet Team Helsinge Håndbold i ni år og arbejder med unge elite idrætsudøvere i Gribskov Kommune via Gribskov Elite og Talentudvikling (GETU).
På klinikken arbejder jeg med flere kronikere både på hold og i behandling og har et osteoporose- og et ryghold i Helsinge klinikken. Jeg tager udgangspunkt i mine klienters individuelle behov og ser på det hele menneske for at kunne give den mest effektive og motiverende behandling og træning.

Jeg er en terapeut/træner, der vægter relationsskabelse og kommunikation mellem mine klienter og mig selv utrolig højt. Det er nemlig min overbevisning, at dette er en altafgørende forudsætning for udfaldet af et hvilket som helst forløb. Når relationen og kommunikationen er god, dannes det bedst mulig grundlag for, at dit forløb kan individualiseres, så det passer perfekt til dig.

Alle er velkomne, uanset alder eller niveau.
Jeg arbejder med alt fra personlig træning til sportsfysioterapi til genoptræning og manuel vævsbehandling (eksempelvis massage).

Uddannelse/erfaring:
– 2017 Professionsbachelor i Fysioterapi ved profrsionshøjskolen UCC Nordsjælland
– Fysioteraput hos Genoptræning Gribskov i 4 år
– 16 års erfaring inden for sport og fitnesstræning
– 2021 – nu, selvstændig hos Fysiocenter Helsinge, nu ProTreatment

Efteruddannelse:
– Sportskongres, 2022: 3 dages kursus med fokus på den nyeste viden inden for idrætsmedicin
– Introduktion til sportsfysioterapi, 2020: 2 dages kursus med fokus på forskning og ræsonnering i forbindelse med fysioterapi og idrætsskader. Gennemgang af biomekaniske analysemetoder, vævsegenskaber og væsreaktioner, skadesundersøgelse og behandlingsstrategier til den idræts aktive
– Sportskongres, 2020: 4 dages kursus med fokus på den nyeste viden inden for idrætsmedicin
– Saltin symposium, ”Exercise As Medicine”, 2019: oplæg fra nogle af verdens førende forskere inden for humanfysiologi, omhandlende deres nyeste forskningsresultater ift. motions indvirkning på kroppen
– Foredrag med ortopædkirurg Frank Odgaard (Kysthospitalet), 2019: omhandlende regimer efter diverse operationer i hofte, knæ og ankel, samt beskrivelse af operationsdetaljer, opmærksomhedspunkter under genoptræning og forventelig prognose
– Move2Peak, bækken & UE, 2018: 4 dages kursus med praktisk fremgangsmåde inden for undersøgelse og behandling af smerteproblematikker i bækken, hofte, knæ og ankel/fod, særligt brugbart i forbindelse med overbelastningsskader.

Jeg er også tilknyttet Gigtskolen med varmtvandstræning og fysioterapeutisk træning for folkeoplysningen Fora/Fo. Generelt har jeg meget erfaring med skånsom træning.
Kurser: blandt andet MET, Mckenzie samt adskillige trænings-og bevægelseskurser; herunder pilates, åndedræt, bækkenbund og fødder.

Assistent/medunderviser til kurser i behandlingsmetoden P-DTR.

Efteruddannelse:

– NeuroKinetic Therapy modul 1 & 2 – 4 dages kursus i undersøgelse og behandling af neuromotoriske kompensationsmønstre via specifikke muskeltests og manuelle teknikker.

– Anatomy in Motion modul 1 & 2 – 6 dages kursus med detaljeret gennemgang af gangcyklussen, og hvordan denne kan bruges til at screene, hvilke bevægelser du underbevidst undgår – og bruge specifikke øvelser og bevægelser til at få adgang til de givne bevægelser igen.

– Moderne Smertevidenskab – 2 dages undervisning i den mest opdaterede videnskab om smerter samt redskaber til håndtering og behandling af kroniske smerteproblematikker.

– Reconciling pain science with biomechanics – 2 dages undervisning i, hvordan den moderne smertevidenskab og den mere traditionelle biomekaniske tankegang kan mødes.

– Proprioceptive-Deep Tendon Reflex (Foundations, Intermediate & Advanced) – 36 dages kursus om undersøgelse og behandling af nervesystemets overfølsomheder baseret på overbelastning og skader/traumer – og den kompenserende refleks- og muskelaktivitet, der opstår.

Derfor vil jeg gøre mit bedste for, at du kommer hurtigt på benene igen, om det gælder en kontor- eller sportsrelateret skade.

Jeg har et diplom i Sportsvidenskab med speciale i rehabilitation, hvilket gør genoptræning til mit speciale. Desuden har jeg i tre år været fysioterapeut og træner for Ralf Schumacher ved Formel 1. Men jeg tager imod alle patienter samt problematikker.

Når jeg ikke er på klinikken, nyder jeg at bruge tid sammen med min familie eller ved at være fysisk aktiv i form af cykling eller aktiviteter på vandet.

Én af de ting der fanger mig ved fysioterapi, er detektivarbejdet der ligger i at undersøge og behandle for at finde frem til det rette behandlings- og træningsforløb, som er tilpasset netop dig.

Jeg har taget kurser i Mulligan: Mobilisation With Movement, der giver mig redskaber til at guide dig i, hvordan du bevæger dig ud af de eventuelle smerter du har. Da jeg også har en uddannelse som Hestefysioterapeut og hesteosteopat, bruger jeg størstedelen af min fritid ude i stalden hos mine to heste. Hvis man ikke finder mig i stalden, så er jeg ofte ude at lede efter nye stier at trampe flade sammen med min families to hunde.

Uanset alder og niveau, om du har brug for genoptræning, personlig træning eller behandling, vil vi sammen finde frem til dit individuelle behov og få dig på den rette kurs.

Min interesse for fysioterapien startede igennem atletikkens verden med alt fra løb, spring og kast. Her mærkede jeg glæden ved at udfordre egen krop til det ypperste. Jeg mærkede hvordan et sammenspil imellem behandling, vejledning og træning gjorde mig i stand til i bogstavelig forstand at nå nye højder og længder.

Evnen til at bevæge sig er et privilegie, man skal værne om og vedligeholde, i det omfang det er muligt. Dette gælder alle aldersgrupper, og det er aldrig for sent at komme i gang. I mit fag oplever jeg, hvordan bevægelse skaber glæde, og hvordan manuel behandling kan lindre. Motivation er altafgørende, og jeg vil gøre mit bedste til at inspirere dig og hjælpe med at finde den. Når jeg ikke er på klinikken, så har jeg to små sønner, som sørger for at holde mig på tæerne.

I mit arbejde hos ProTreatment kan jeg ofte drage nytte af min baggrund som sygeplejerske både i samtalerne med jer, men også i min hverdag på vores klinik i Dragør, hvor jeg fysisk er placeret og er en del af den daglige klinikdrift. Jeg bor i Dragør med min mand og vores 3 børn.