Har du en ny problematik, som du endnu ikke er i forløb med hos os? Book gratis screening og få 15 min. samtale af en autoriseret fysioterapeut her

Artikler

Din kilde til opdateret viden om fysioterapi og sundhed

Her på siden vil vi løbende kaste lys på forskellige emner inden for fysioterapien og sundhedsverdenen. Formålet er meget klart – at hjælpe dig. Vi vil skabe et univers, der kan hjælpe dig med at få nem og hurtig adgang til lige præcis den viden, du søger om smerter, skader, diagnoser, øvelser, træning, behandling, myter og meget mere. Artiklerne skrives altid af fagfolk, og de vil løbende blive opdateret med nye, spændende og relevante emner, så følg med!

Hvorfor knager mit knæ?

Hvis du har et knæ, der knager, knækker, knitrer, knaser, klikker – kært barn har mange navne – så har du garanteret haft forskellige tanker elle bekymringer om det. Og...
Læs artiklen about Hvorfor knager mit knæ?

Alle artikler

Alle
  • Alle
  • Ukategoriseret
Hold i nakken – symptomer, behandling og prognose

Hvad er hold i nakken? Smerter og stivhed i nakken, der opstår pludseligt uden en konkret eller kendt årsag, kaldes i folkemunde for et hold i nakken. På fagsprog omtales det klassiske hold i nakken som nonspecifikke nakkesmerter. Med andre ord så kan man ikke forklare præcist, hvorfor et hold i nakken opstår, da man […]

Læs artiklen about Hold i nakken – symptomer, behandling og prognose
Ukategoriseret
5 fordele ved holdtræning

Mangler du motivation for at træne på egen hånd? Har du svært ved at få skabt en fast rutine omkring din træning? Har du svært ved at variere din træning eller finde på nye øvelser? Keder du dig, når du træner selv? Eller nyder du bare at være en del af fællesskaber? Hvis du kan […]

Læs artiklen about 5 fordele ved holdtræning
Ukategoriseret
6 råd til at forebygge smerter på kontoret

I denne artikel får du seks konkrete forslag til at skabe en mere smertefri arbejdsdag. Du kan bl.a. læse om, hvorfor variation i arbejdsstillinger er vigtigere end at finde den “korrekte” stilling, og at små pauser, øvelser og bevægelse i arbejdstiden kan gøre en stor forskel i forebyggelsen af smerter. Bliv også klogere på, hvordan […]

Læs artiklen about 6 råd til at forebygge smerter på kontoret
Ukategoriseret
Kan man behandle angst, depression og psykisk mistrivsel med fysisk aktivitet?

Langt de fleste af os har – eller har haft – psykiske lidelser og mistrivsel tæt inde på livet. Enten gennem os selv, vores nærmeste eller andre i vores omgangskreds. Vores mentale helbred bliver generelt set dårligere og dårligere, og psykisk mistrivsel er således et voksende problem der har affødt meget opmærksomhed de seneste år. […]

Læs artiklen about Kan man behandle angst, depression og psykisk mistrivsel med fysisk aktivitet?
Ukategoriseret

Mød eksperterne

Vores eksperter skriver løbende nye artikler med udgangspunkt i fysioterapi. Du kan læse mere om vores eksperter her.

oliver-pedersenprotreatment-dk

Oliver Pedersen

Jeg er uddannet fysioterapeut fra VIA University College i Aarhus N i 2020, og har nogle års praksiserfaring fra privatklinik, hvor jeg har set en bred vifte af forskellige patienter med forskellige problematikker. Med et ønske om at nørde endnu mere ned i den komplekse sundhedsverden færdiggjorde jeg i sommeren 2023 min kandidat i Folkesundhedsvidenskab, og arbejder nu som udviklings- og formidlingskonsulent hos ProTreatment. Jeg har en dyb passion for fysioterapien, som jeg mener har et enormt potentiale til at hjælpe endnu flere mennesker med deres sundhed. Det er en branche i konstant udvikling – en udvikling jeg gerne vil være med til at præge. Denne passion tager jeg med mig ind i ProTreatment, som jeg bl.a. vil kanalisere over i at udfærdige artikler, der har til formål at give dig let adgang til informativt læsestof. Jeg holder mig løbende opdateret på, hvad der rører sig indenfor forskning og fysioterapi, og bruger dette til at sætte en lang række spændende emner under lup.

Læs mere
Mød eksperterne
Scroll to Top