Hvem er holdet for?
Holdet henvender sig til dig, som har brug for mobilitet-, stabilitet- og bevægelighedstræning.
Hovedformål
På mobility er der fokus på at få bevæget hele kroppen igennem. Holdet er for dem, som har behov for at opstarte træning i roligt tempo og derved øge deres funktionsniveau. Holdet er designet til at forbedre bevægelsesfriheden, fleksibiliteten og stabiliteten, hvilket er afgørende for at kunne udføre dagligdags aktiviteter med lethed og arbejde med den enkeltes smerter eller udfordringer.
Niveau
De fleste hold udbydes på flere niveauer. Tjek din lokale klinik for at se, hvilke niveauer holdet findes på.